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破壊と創造の間にある＂休息期＂2025年10月31日西原愛香オフィシャルブログ「ありのままの自分で笑って丸ごと愛される」Powered by Ameba･･･分よりも疲れやすいなとか、ネガティブな感情を持ちやすいなと感じたときはま･･･る 人生が瞬く間に変わる5つのノート [ 西原 愛香 ]楽天市場【オ･･･- 【流れていく感情を見つめる時間】2025年10月31日穴口恵子オフィシャルブログ「穴口恵子のスピリアルライフ」Powered by Ameba･･･れ考えすぎないほうがいいよね~ それよりも、ただ誰かに聴いてもらうこと、ただノートに書き出して燃やしてみること、ただその感情が移りゆくのを眺めること。 ･･･
- 「8888」が教えてくれた、私の行く道2025年10月30日ゆみブログ昨日新しく買ったノート。 真っ赤でお気に入り。 こちらに昨日ジャーナリ･･･は… 自分で自分のご機嫌をとれる人でありたい。 自分のどんな感情も愛し、許･･･
- 秒速5センチメートルと『君の名は。』の違い2025年10月29日佐藤由美子オフィシャルブログ「未来を変える心理学」Powered by Ameba･･･語化をこうすれば未来は変わる!実践的なノートの書き方!読みながら自己肯定感･･･速5センチメートル』の未消化な感情を、昇華させた作品なんだと思いま･･･
- ☀️バスソルト2025年10月29日タマオキアヤ オフィシャルブログ「自分らしく豊かになる方法」Powered by Ameba･･･っかり浸かれば、汗とともにネガティブな感情が抜けていきます。 また、特別･･･すが、今回はハ ンドクリームとノートを購入させていただきました やは･･･
- シュミレーションしてみた!!コメントありがとうございます!!2025年10月28日稲垣飛鳥オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ることは今日のうちにしっかり解消してから寝ようと思います 今日は、色々とノートに感情を書き出してみました。 書くって大事 来年の手帳買いました･･･
- ハロウィンの本当の意味 『10月31日までにやるべき３つのこと』2025年10月27日市村よしなり。オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･」を書き出して、手放す恐れ、不安、嫉妬、我慢……。いまのあなたを曇らせている感情をノートに書き出し、「ありがとう」と言って破りましょう。それは、あなたの･･･
- 家族のカルマを終わらせる―「私」からはじまる魂の連鎖の書き換え2025年10月27日長南華香オフィシャルブログ「こどもはママのちっちゃな神さま」Powered by Ameba･･･は“繰り返される未完了の学び(未処理の感情・パターン)"。 怖･･･終わらせる」を現在形・一人称でノートに毎日10行。具体的行動を3つだ･･･
- 私が週末の夜にペンをとり、月曜の朝にバニラを香る。2025年10月26日大平美弥オフィシャルブログ「スパイス・ハーブ!みやぞう天国」Powered by Ameba･･･時??私が、寝る前のたった5分間だけ、ノートとペンに向かう時間があります。･･･たちの脳の奥深くにある、記憶や感情を司る部分(大脳辺縁系)に、ダイ･･･
- 【年末に向けて、重たい人間関係を来年に持ち越さない】2025年10月26日穴口恵子オフィシャルブログ「穴口恵子のスピリアルライフ」Powered by Ameba･･･のは、あなたの課題。混ざってしまうと、感情がぐちゃぐちゃになり、本来の自･･･ずっとモヤモヤしていた時、私はノートを開いてこう書きました。 「〇〇･･･
